Nous avons parlé d'excellentes initiatives de mères qui se déplacent avec le bébé, telles que des cours de pilates avec le bébé. Maintenant, les nouvelles mamans qui veulent se mettre en forme ont une nouvelle activité: promener, promenade rapide avec poussette (bébé inclus, bien sûr), accompagné de différents exercices dans un parc.
Ce week-end, la première course de landau pour femmes souhaitant se dérouler dans différentes villes de la République tchèque faire du sport en compagnie de vos enfants, ce que beaucoup d’entre vous ont sûrement déjà fait, bien qu’ici beaucoup de mères et leurs petits s’assemblent pour faire l’exercice.
Et il n'y a aucune excuse pour être en déplacement lorsque les enfants arrivent, et le faire en leur compagnie est une option de plus en plus suivie. Ainsi, même le landau peut être un excellent outil pour le sport, en particulier pour les mamans, mais aussi certains papas sont encouragés.
Sauter ou courir à côté de la poussette est très amusant pour les mères et les tout-petits et améliore grandement leur condition physique et psychologique. Cette activité sportive est connue dans les pays anglophones sous le nom de "flânerie", terme qui vient du mot poussette, 'landau' en anglais.
Un parc, un sentier, un sentier (assez simple pour ne pas prendre de bateau avec le chariot) sont des endroits appropriés pour les exercices en plein air, et en plus de la course (ou de la marche rapide) avec la poussette, vous pouvez faire différents exercices, également avec le bébé dans ses bras.
Cela favorise la circulation sanguine, aide à renforcer les muscles du dos, de l'abdomen et des jambes et à brûler des calories. Un excellent moyen de vous mettre en forme avec vos enfants de manière amusante et efficace.
Promenades, promenades sportives avec le landau Ils sont organisés en République tchèque depuis un an et sont répandus dans d'autres parties du monde. Ne dites pas que vous n'en avez pas envie, maintenant que le printemps est à nos portes ...
