L'estime de soi Il est défini comme l'appréciation ou la considération que l'on a de soi et est fondamental pour tous et en particulier pour pour le développement des enfants. En ce qui concerne notre valeur personnelle, cela peut affecter notre façon d’être, d’agir dans notre environnement et d’être en relation avec les autres.
Toutes les personnes sont en mesure de développer une estime de soi positive, ce qui les aide à se sentir capables et valables et à se sentir acceptées en tant que personnes. L’estime de soi, qui s’est formée dès l’enfance, est essentielle à la santé psychologique, car son manque peut causer des troubles psychologiques, somatiques, affectifs, comportementaux ... C’est pourquoi nous voulons aujourd’hui savoir. neuf clés pour renforcer l'estime de soi des enfants.
Mais pourquoi voulons-nous des enfants avec une bonne estime de soi? Une saine estime de soi constitue les piliers pour protéger les personnes des défis et des revers critiques. Face aux conflits et aux pressions négatives, il est essentiel que les enfants se sentent bien dans leur peau. De cette façon, toutes les situations sont mieux gérées, la vie est plus agréable et finalement plus heureuse. Les enfants qui ont une bonne estime de soi sont réalistes, actifs, ouverts, ont plus de rapports avec les autres et sont généralement optimistes.
Par contre, ceux qui ont une faible estime de soi sont davantage angoissés et frustrés face aux défis et aux conflits qui les opposeront inévitablement et à ceux qui ne trouveront pas facilement des solutions. Les enfants ayant une faible estime de soi peuvent devenir passifs, se retirer et avoir un risque plus élevé d'anxiété et de dépression.
Améliorer l'estime de soi des enfants
Pratiquez l'attachement, éduquez les enfants au respect et à l'empathie. Lorsqu'un lien affectif fort est créé avec les parents pendant leur enfance, le développement d'une personnalité sûre et indépendante est facilité. Puisqu'ils sont des bébés, nous pouvons mettre en pratique les clés de ce type d'éducation et, en réalité, tout ce qui suit sont des moyens de renforcer cet attachement sécurisé.
Nous vous aimons, mais le montrons-nous? Est-ce qu'on lui dit? Il y a montrer de l'amour aux enfants, avec des signes d'affection à travers des messages verbaux et non verbaux, avec des caresses, des câlins, des bisous, des regards, des massages ... Quelque chose d'aussi simple que de leur dire que nous les aimons ou que nous aimons leurs yeux, leurs baisers ... renforce l'estime de soi des tout-petits.
Renforcez les succès de vos enfants Et pas toujours tes erreurs. Nous pouvons louer les succès pour renforcer ces comportements positifs et, en ce qui concerne les erreurs, nous devons les relativiser, fixer des limites et expliquer ce qui ne va pas, sans crier ni menacer. Rappelez-vous que vous devez louer les comportements positifs immédiatement après l'action et non à long terme, lorsque le renforcement perd de son efficacité. D'autre part, les cadeaux ou les prix continus ne sont pas bénéfiques pour l'estime de soi, car même à l'avenir, les biens matériels ne contribuent pas à l'estime de soi.
Évitez les éloges exagérés, qui peuvent être contre-productifs chez les enfants ayant une faible estime de soi. Bien que les éloges renforcent la personnalité (de quiconque), il est préférable de ne pas les féliciter de manière excessive, car ils oublient la nécessité d’aller de l’avant et de vaincre et ne comprennent pas que les erreurs aident à l’apprentissage. Les parents sont ceux qui les connaissent le plus et nous savons voir le meilleur qu'ils peuvent offrir et offrir, le meilleur de sa personne et pas seulement dans le physique, mais surtout dans ses capacités, capacités ... être réaliste et optimiste, sans prétendre qu’elles sont quelque chose qu’elles ne sont pas.
Relativiser l'importance de l'aspect physique. Peu d'adolescents échappent aux complexes, mais il est essentiel que nos enfants disposent de bases solides qui renforcent leur confiance en eux. Il faut se rappeler que l'aspect physique peut donner une fausse estime de soi (ou "confort", comme le soulignent les spécialistes), qui supposent une estime de soi éphémère et ne renforceront pas vraiment la confiance et le respect de soi. Personne ne voit leurs beaux enfants, mais ce qui compte, c’est ce qu’ils ont à l’intérieur, car à tout moment, l’extérieur peut "échouer" (ou ils peuvent vous dire que cela échoue, ou que des stéréotypes nous impliquent ...) et que cela ne devrait pas les couler se sentir inférieur
Acceptez leurs expressions de sentiments, même lorsqu'elles sont négatives. La colère, la colère, la tristesse… font partie de notre personnalité et ne doivent pas être réprimées ni punies, il suffit de les accepter, oui, sans permettre d'expressions ou de comportements violents ou irrespectueux. En acceptant leurs sentiments, en adoptant leurs points de vue, nous écoutons leurs besoins, en prêtant attention à ce qu'ils prétendent, parfois avec des comportements difficiles que nous essaierons de comprendre.
Partager des jeux avec les enfants est essentiel pour leur estime de soi, partager un temps de loisir et de divertissement, partager des histoires et des histoires, des danses ... Un temps avec lequel nos liens se renforcent et grâce auquel ils apprennent beaucoup. Le jeu n'est pas un prix, c'est un droit fondamental et les meilleurs compagnons sont presque toujours les parents, car ils sont petits.
Valorisez les efforts de votre enfant, quel que soit le résultat. Ce n'est pas toujours une réussite, l'objectif n'est pas toujours atteint, mais l'effort est une valeur fondamentale pour les individus et pour leurs réalisations futures. Pour ce faire, nous devons leur permettre d’être autonomes dans différentes activités (en fonction de leur âge: explorer, ramper, manger, ramasser des jouets, faire ses devoirs, etc.). Les cadeaux, qui, comme nous l'avons dit, ne sont pas excessivement bénéfiques, peuvent parfois être une récompense pour vos efforts.
Enfin, donnons l'exemple. Si nous sommes un modèle positif pour nos enfants, sans être trop durs avec nous-mêmes, en nous aimant un peu plus, en étant réalistes, optimistes et en acceptant nos limites mais en essayant de les surmonter chaque jour, les plus petits deviendront notre reflet. Et, comme nous l'avons dit au début, l'estime de soi est essentielle pour quiconque.
Nous espérons que vous êtes neuf clés pour renforcer l'estime de soi des enfants aidez-nous à grandir heureux, ce que nous voulons tous après tout. L'amour et la communication sont la clé pour obtenir des émotions positives qui renforcent votre personnalité.
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